tekaški plan april - maj 2010

Pa da še malo opišem tekaški plan za april/maj:

1. teden (skupno cca 43km):
PON., 26.4.: počasen tek do Pekla - cca10km
SRE., 28.4.: tek-hoja na Pokojišče - (cca8km, 400+ višincev)
PET., 30.4.: 7km - ravninskih po barju
NED., 2.5.: Šilo - cca 18km (precej razgibana proga)

2. teden (skupno cca 37-39km):
PON., 3.5.: počasen tek do Pekla - cca 10km
SRE., 5.5.: hoja-tek na Pokojišče
PET., 7.5.: 7km - ravninskih po barju
SOB., 8.5.: 12-14km čez Planino (hrib tu pri nas)
NED., 9.5.: Nanos?

3. teden (skupno cca 35km)
PON., 10.5.: Pekel
SRE., 12.5.: Pokojišče
PET., 14.5.: barje
SOB., 15.5.: Golovec - cca 12km
NED., 16.5.: Grmada - Tošč?

4.teden (skupno cca 25km)
PON., 17.5.: Pekel
SRE., 19.5.: Pokojišče
PET., 21.5.: barje
SOB., OFF (koncert Michaela Bubleja v Veroni :) )
NED., OFF ali popoldan Ančka (30min u izi sprehoda)

5.teden (skupno cca 65km)
PON., 24.5.: Pekel
SRE., 26.5.: Pokojišče
PET., 28.5.: 24urni tek v Grosuplju (cca 30km)
NED., 30.5.: 10km okrog Brda pri Kranju z mačkami (počaaaaaaasi)

Takolele, tole je moj okviren plan, ki se bo prav gotovo spreminjal.
Trenutno mi je pomembna predvsem kilometrina, da si počasi naberem bazo. Tempo me v tem planu sploh ne zanima ...

Za začetek je pomembno, da vzpostavim nekakšen red in disciplino, da se gibam pa če to pomeni tek ali kombinacijo teka in hoje ... pomembno je, da čim bolj uživam in preživljam dneve zunaj na zraku ... stran od računalnikov in štirih sten!

Potem pa dalje...

3, 2, 1 ...